Danses la carioca
Danses la carioca

danse classique, barre aui sol classique et pilates

dès la rentrée, l'Association La Carioca propose une nouvelle activité : des cours de danse cassique avec professeur diplome d 'état pour enfants et adultes, des cours  de barre au sol classique combines avec l'enseignement de pilates. 

Les deux disciplines combinées (cours d'une heure et demi) sont tres efficaces pour avoir un beau corps musclé harmonieusement.
Inspirée des mouvements réalisés à la barre par les ballerines pour s'échauffer, la barre au sol classique .C est une alliée de choix pour s'assouplir, corriger les mauvaises postures  et bien sur retrouver une ligne harmonieuse. Une heure et demie permet de brûler 450 calories.

C'est un travail en profondeur, beaucoup d'assouplissements et d'étirements. Le résultat sera là si vous la pratiquez au moins 3 heures par semaine : un corps musclé et le ventre plat assurés

mucler

 

 

 

Profitez des cours illimités proposés par notre association : cotisation annuelle : 180 euros 

vous pouvez pratiquer toutes les disciplines pour le même tarif (salsa, rock, danses de salon, barre au sol classique, pilates, assouplissement.

 

 

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